Indikácie a kontraindikácie masáže


Indikácie -kedy sa masáž môže a odporúča vykonať

  • bolestiach hlavy, chrbta ,svalov a kĺbov,
  • pooperačné a poúrazové stavy,
  • neurologické ochorenia,
  • ochorenia tráviaceho systému,
  • ochorenia dýchacích ciest,
  • poruchy hybnosti, skolióza,
  • poruchy vnútorných orgánov,
  • stavy dlhodobého znehybnenia , svalová únava,
  • stres.
  • svalový spazmus -  kontrakcia jedného alebo viacerých svalov. Môže postihnúť  malý sval na ruke,  veľký sval stehna alebo chrbta bez rozdielu funkcie (vzniká pri nerozcvicení pred športovým výkonom alebo pri sedavom, stereotypne alebo jednostranne zameraným zamestnaním)

Kontraindikácie - stavy, pri ktorých masáže nevykonávam:

  • ihneď po jedle do 1 hodiny,
  • ihneď po nadmernej fyzickej záťaži - lepšie odložiť na nasledujúci deň,
  • pri akýchkoľvek nádorových ochoreniach, zápaloch svalov a kĺbov, pri intoxikácii organizmu, infekčnom, vírusovom, hnačkových ochoreniach, horúčkovitom ochorení,
  • pri silnej osteoporóze,
  • pri popáleninách,
  • pri pokročilej arterioskleróze,
  • nemasírujem miesta, na ktorých sa vyskytujú kŕčové žily, kožné infekčné choroby, napr. plesne, zápaly, vyrážky, vriedky, pri znečistení kože, poruche krvácania, pri vysokom krvnom tlaku.
  • hyperalgická kožná zóna
    - oblasť so zvýšenou bolestivosťou a bolestivou reakciou na bežnú stimuláciu kože,
    vzniká ako reflexná reakcia na postihnutie vnútorných orgánov, v okolí chorých kĺbov
    alebo nad bolestivými svalmi.Koža sa nedá riasiť, táto časť sa nemasíruje.


,